気合を入れすぎると躁うつ病に

「クオリティの高い仕事の為に徹夜を」と思われている時点で躁転を疑った方が良いと思います。そのまま突っ走ると鬱に落ちることもあるかもしれません。 

私も同じ経験があるのですが、寛解して冷静になった時に思い返すと「何であの程度のことの為に徹夜なんかしたんだろ」と気付いたことが多々あります。 

それからこれは病気とは関係ありませんが、徹夜での作業は結局効率が悪くてミスが出ます。しかも徹夜明けの翌日なんかさらに効率が低下しますから、トータルで見るとちゃんと寝て翌朝早めに仕事をした方が断然合理的なのです。

躁鬱病