気合を入れすぎると躁うつ病に

「クオリティの高い仕事の為に徹夜を」と思われている時点で躁転を疑った方が良いと思います。そのまま突っ走ると鬱に落ちることもあるかもしれません。 

私も同じ経験があるのですが、寛解して冷静になった時に思い返すと「何であの程度のことの為に徹夜なんかしたんだろ」と気付いたことが多々あります。 

それからこれは病気とは関係ありませんが、徹夜での作業は結局効率が悪くてミスが出ます。しかも徹夜明けの翌日なんかさらに効率が低下しますから、トータルで見るとちゃんと寝て翌朝早めに仕事をした方が断然合理的なのです。

躁鬱病

私はフェイタスを愛用

首、肩、腕の凄まじいコリに私はフェイタスを愛用していました。 
貼ってる時はすっごく楽になりもうフェイタス中毒でしたが、値段も高いし・・・ 
なので漢方を扱っている内科医に相談して処方してもらったら、完全にとまではいきませんがかなり楽になりました♪ 
今まで毎日貼っていたフェイタスが月1位でたまには贅沢して貼ろうかな～的にかわりました。 

漢方は自分に合った物じゃないと効果が出ないみたいなので漢方を扱っている所に相談してみるのもいいかもしれませんよ('∀'●) 

私自身自分から内科医に相談しておいて、ほんとに効くのかよ(笑) 
と思ってました。

湿布等の外用薬

私の肩こりに、湿布等の外用薬はもう効きません(≧ε≦)
ＣＭで飲み薬があるのを見たので、欲しいと思って薬局に行きました。

薬剤師さんに相談したら、『原因は便秘からくるのぼせ・動悸・肩凝りだ』と言われました。確かにどれも身に覚えがあります…

で、生薬系の便秘薬を買いました。

そしたら肩凝りがきにならなくなりましたよ☆